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TSV Vaterstetten e.V. - Gesundheitssport

Entspannung, Präventions- und Rehasport!

Anmeldung zum Kurs Chair Fit Routine


Gruppe: Chair Fit Routine Montag

    Preise

  • Nichtmitglieder:

    83,30

  • Mitglieder:

    50

Trainingszeiten

Mo 09:15-10:15 Montag - 09:15 - 10:15 Uhr TSV-Halle - kleiner Gymnastikraum

Infos

Startdatum 07.10.2024
Freie Plätze 8
Wartelistenplätze 3
Anmeldefrist Laufender Einstieg möglich
Kurseinheiten 10

Der TSV Vaterstetten e.V. nimmt Anmeldungen in ihrer zeitlichen Reihenfolge an. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt.

Bei kostenpflichtigen Angeboten müssen bis zu 2 Stunden bei Krankheit des Kursleiters nicht nachgeholt werden. Darüber hinausgehende krankheitsbedingte Ausfälle werden nachgeholt. Bitte haben Sie Verständnis, dass Stundenausfälle, die der Teilnehmer zu verantworten hat, nicht nachgeholt, bzw. nicht auf andere Personen übertragen werden können.

Beschreibung

Chair Fit ist ein dynamischer Herz-Kreislauf-Kurs, der speziell für alle entwickelt wurde, die ihre Ausdauer und Koordination verbessern möchten – und das zu motivierender Musik!

Anders als man vielleicht denken würde, handelt es sich dabei nicht um eine herkömmliche Stuhlgymnastik, sondern eine herausfordernde Trainingsroutine.

Der "Chair" bzw. Stuhl steht im Mittelpunkt eines spaßigen und energiegeladenen Trainings. Mit einfachen Choreografien und effektiven Kräftigungsübungen wird der Chair kreativ in das Workout integriert.

Dabei trainieren wir den ganzen Körper gelenkschonend, stärken die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit, ohne auf komplexe Abläufe zu setzen. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet eine perfekte Balance aus Spaß und effektivem Training.

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* Die mit einem * Sternchen markierten Felder sind Pflichtfelder. Sollten Sie diese Daten nicht online eingeben wollen, können Sie sich gerne auch direkt in der Geschäftsstelle (vereinsmanager@tsv-vaterstetten.de, 081066464) anmelden.


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